Wieviel Schokolade Am Tag. Tag der Schokoloade Wie viel Schokolade die Münsteraner verzehren Gönnen Sie sich hin und wieder ein Stück Schokolade, profitieren Sie von den gesunden. Wie viel Schokolade am Tag ist gesund? Ob dunkle Schokolade tatsächlich vor Krebs schützt oder Depressionen lindert, ist bislang nur unzureichend erforscht
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Die bisherigen Studienergebnisse beziehen sich zum größten Teil auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und lassen ein vorsichtig positives Zwischenfazit zu:. Dabei stellte sich heraus, dass diejenigen, die regelmäßig Schokolade essen, seltener an Schlaganfällen oder Herzkrankheiten leiden
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Jedoch profitieren Sie beim Schokoladenverzehr auch von enthaltenen sekundären Pflanzenstoffen, B-Vitaminen, Magnesium, Beta-Carotin, Eisen, Antioxidantien und Kalzium.Deswegen ist Schokolade auch nicht generell als ungesund zu bezeichnen Achten Sie bei Ihrer Auswahl auf hochwertige Sorten, um den gesundheitlichen Nutzen optimal. Experten haben bislang über 300 verschiedene biologisch aktive Substanzen in Schokolade gefunden, darunter anregende Stoffe wie Theobromin und Koffein, Phenylethylamin, das auch gegen Depression (und Liebeskummer) helfen soll, sowie Theophyllin, das Kreislauf und Nerven stimuliert.
Erfahre jetzt, wie viel Schokolade am Tag gesund ist Dein ultimativer Guide. Wie bei allen Genussmitteln kommt es auf die Menge an Wie viel Schokolade am Tag ist gesund? Ob dunkle Schokolade tatsächlich vor Krebs schützt oder Depressionen lindert, ist bislang nur unzureichend erforscht
Schokolade EAT SMARTER. Pro Tag sollten nicht mehr als 25 Gramm Schokolade gegessen werden Doch die Frage nach der erlaubten Menge, ohne die Figur zu beeinträchtigen, beschäftigt viele Naschkatzen.